PRÍJMI to, čo je… NECHAJ PLÁVAŤ to, čo bolo… NETRÁP SA tým, čo zmeniť nejde… MAJ RADOSŤ každý deň a VER v dobrú budúcnosť.
Čo je sebapoznanie a na čo je to dobré?
V priebehu života sa dostávame do rôznych ťažkých životných situácií. Často si kladieme otázku, prečo sa to deje práve mne? Čo robím zle, že mám takéto problémy? Odpovede musíme hľadať v sebe samých. V tejto časti nájdete niekoľko cvičení, ktoré môžu pomôcť lepšie pochopiť seba samého.
V rozhovoroch sa každého klienta pýtam, ako by charakterizoval sám seba, aký je, ako sa vidí? Rodičov sa pýtam, ako vidia svoje dieťa, aké je, aké má problémy a aké by bolo, keby problémy nemalo?
Väčšinou je pre nich ťažké odpovedať na tieto otázky. Hovoria, že to musia posúdiť iní, že oni samých seba nevidia a tak podobne.
Naozaj účinné budú mentálne cvičenia vtedy, ak zo seba odkryjete najviac ako sa dá a prekopete seba samého úplne po základy. Cesta k poznaniu seba samého môže byť bolestivá, ale na jej konci budete o sebe vedieť viac ako kedykoľvek predtým.
Môžeš nám napísať, čo si o tom myslíš?
Ako na to?
HRA: Môj osobný erb
Čo je to erb? Symbol, ktorý označoval v minulosti šľachtické rody, cechy remeselníkov, dediny a mestá. Obsahoval symboly príznačné pre skupinu, ktorej patril. Obec, v ktorej lovili ryby, mala v erbe ryby, Pálffyovci mali v erbe jeleňa nad zlomeným kolesom, športové kluby majú tiež svoje znaky. My si ukážeme, ako si urobíš svoj erb. Nakresli si erb, skús na…
Ako mám začať? Strom života.
Ako mám začať? Najlepšie je začať od seba! Iná cesta ani nie je! Prečo zasa ja? Pretože, ak som ja sama so sebou v pohode, vysporiadaná so svojimi bolesťami, trápeniami a zároveň poznám svoje silné a slabé stránky – inak povedané, poznám samu seba, mám primerane rozvinuté a prebádané sebapoznanie, potom viem, čo do seba môžem očakávať, ale poznám…
Sledujte Môj Blog
Získajte nový obsah doručený priamo do vášho e-mailu.
Akadémia (nielen) pre rodičov 